Υαλουρονικό. Το Όπλο της Αντιγήρανσης

24/03/2019
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Το μυστικό της αντιγήρανσης βρίσκεται στο υαλουρονικό οξύ. Ένα συστατικό με την ιδιότητα να συγκρατεί το νερό στους ιστούς του δέρματος – 1000 το βάρος του. Πρακτικά αυτό μεταφράζεται σε μια επιδερμίδα νεανική, λαμπερή, σφριγηλή. Βαθιά ενυδατωμένη και ελαστική. Αυτά και μόνο αρκούν για να θέλουμε να μάθουμε όσο περισσότερα γίνεται για το μυστικό της αντιγήρανσης.

Στην καθημερινότητα μας μπορούμε να το εντοπίσουμε σε μια σειρά τροφίμων – εύκολα προσβάσιμα μάλιστα. Όπως:

Υαλουρονικό. Το Όπλο της Αντιγήρανσης

Όλα τα εσπεριδοειδή μιας και είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ.

Υαλουρονικό. Το Όπλο της Αντιγήρανσης

Τα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά συγκαταλέγονται στην κατηγορία των super foods. Αυτό σημαίνει ότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Υαλουρονικό. Το Όπλο της Αντιγήρανσης

Τα αμύγδαλα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά οξέα, είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, κάλιο, βιταμίνη Ε, ασβέστιο, και κυρίως υαλουρονικό οξύ.

Υαλουρονικό. Το Όπλο της Αντιγήρανσης

Οι πατάτες είναι γεμάτες υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C, κάλιο, ίνες, μαγνήσιο, αντιοξειδωτικά.

Στην εκπληκτική λίστα προστίθενται τα εξής: η μαύρη σοκολάτα, το κόκκινο κρασί. Επιπλέον όλα τα παραπάνω τρόφιμα έχουν ένα κοινό μεταξύ τους: τον κορεσμό. 

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Στον ιστότοπο μας χρησιμοποιούμε το Akismet για να μειωθούν τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθε περισσότερα.

Σου άρεσε το άρθρο;

Κάνε εγγραφή
στο newsletter

Σχετικά άρθρα